Beginning of a Journey: Part 2

[для текста на русском языке прокрутите вниз]

That awkward moment when you started a new blog - and then you quit it after the very first entry. Classic Nastya, hehe.

Well, the thing is, two days after I posted the previous entry (back in March 2014), I got a month-long internship that was so intense I couldn't even think about working out - I had to stop doing yoga, failed to complete 30-Day Green Smoothie Challenge and basically had a nervous breakdown by the end of the month due to lack of sleep, etc.

Many things have changed during these 11 months. First and foremost, my approach to healthy eating and working out. Thanks to Instagram almost a year ago I came across Australian personal trainer Kayla Itsines who's now so popular on the Internet it's actually insane. She's the author behind BBG (aka Bikini Body Guide) and H.E.L.P. (aka Healthy Eating & Lifestyle Plan). These two practically changed my life. I've been training on and off since May 2014, but I'm back on track for two weeks now and this time I'm not quitting (time to insert my favorite hashtag: #fingerscrossed, hehe).

So yeah! During my cardio session today I remembered I founded this blog for a reason, and I thought I should give it another go. I'm horrible in promoting my work on the Internet, so I highly doubt it'll ever become more than a mere hobby, but why not, right? I'm by no means an expert, but I'd love to share my tips & tricks on working out, my thoughts on motivation and discipline, my favorite healthy recipes, etc.

I hope you will find this blog interesting, and if you have any suggestions, feel free to leave a comment or contact me via email. For daily updates, check out my Instagram: @apovoroznyuk. Have a healthy and happy day!

Тот неловкий момент, когда ты завёл блог - и забросил его после первой же записи. Я в своём репертуаре, что тут ещё скажешь, хе-хе.

Впрочем, тому была вполне себе объективная причина: через два дня после публикации первой записи я получила возможность пройти стажировку. Это был один из самых напряжённых месяцев в моей жизни - тренировки были последним, о чём я могла думать: пришлось бросить йогу и тридцатидневный Green Smoothie Challenge, а к концу месяца у меня фактически случился нервный срыв на фоне постоянного недосыпания и т.д.

Многое поменялось за эти 11 месяцев. В первую очередь, в корне изменились мои представления о здоровом питании и мой подход к тренировочному процессу. Весной прошлого года я по счастливой случайности наткнулась в Инстаграме на профиль Кейлы Итсинес - персонального тренера из Австралии, у которой теперь уже больше двух миллионов подписчиков. Она - автор невероятно популярных на просторах Интернета BBG (ака Bikini Body Guide) и H.E.L.P. (ака Healthy Eating & Lifestyle Plan). Как бы смешно это не звучало, книги Кейлы разделили мою жизнь на "до" и "после". И вот с тех пор, с мая 2014-го, я то занимаюсь, то бросаю, то занимаюсь, то бросаю - сейчас снова начала тренироваться, и в этот раз, надеюсь, дойду до конца (самое время вставить любимый хэштег: #fingerscrossed, хе-хе). 

В общем, да! Сегодня, во время кардиотренировки, я вдруг вспомнила о существовании Add Some Spinach и решила, что неплохо бы оживить бложик. Продвижение собственных работ в Интернете - это вообще не про меня, так что не думаю, что блог когда-нибудь перерастёт из обычного хобби в нечто большее, но не в этом дело, ведь так? Я никоим образом не являюсь экспертом по вопросам здорового питания и спорта, но мне бы хотелось иметь пространство, в котором я смогла бы делиться своими советами насчёт тренировок, мыслями о мотивации и дисциплине, любимыми рецептами и т.д.

Надеюсь, вам будет интересно заходить сюда, и если у вас появятся какие-то предложения, не стесняйтесь и пишите в комментариях или на почту. За ежедневными обновлениями по-прежнему можно следить в моём Инстаграме: @apovoroznyuk. Здорового и счастливого дня!

PS Я подтверждаю регистрацию своего блога на платформе helloblogger.ru под ником Anastasia Povoroznyuk.   

Photo: @apovorznyuk